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脑力劳动者怎样通过饮食来提高工作效率

文章来源:无锡二泉白癜风医院发布时间:2010-07-22

    长期用脑的人更应合理的安排日常饮食来提高大脑的劳动效率。怎样才能做到这一点,是每个脑力劳动者关心的问题。科学家研究发现,人脑的重量虽然只占人体重量的百分之二左右,...详细>>
常吃大豆对健康的益处

文章来源:无锡二泉白癜风医院发布时间:2010-07-22

    大豆是一种含有丰富的蛋白质的植物,豆腐是我们日常生活中最常见的豆制品,还有豆浆豆奶粉等等。国外研究人员说:他们从大豆榨油和提取蛋白之后的残留物中提炼出一种活性植物化...详细>>
吃水果也要有颜色的搭配

文章来源:无锡二泉白癜风医院发布时间:2010-07-22

    根据我们的健康报报道出这样的一些有关消息,科学研究表明:均衡的饮食对维持身体健康很重要,医生建议每天食用五种颜色的水果,比如红色的樱桃,绿色的苹果,白色的香蕉,橙色...详细>>
吃肉不能只吃瘦肉

文章来源:无锡二泉白癜风医院发布时间:2010-07-22

    肉是人们少不了的食物,因此都说人是食肉动物,低脂肪的瘦肉和那些经过数道工序加工出来的肉制品在市场上一直比那些白花花的肥肉要受欢迎,然而,外国科学家在年底发表的一份研...详细>>
女性朋友们在这个时间段内应该做什么

文章来源:无锡二泉白癜风医院发布时间:2010-07-22

    现在的女性朋友们都追求骨感美,减肥已经成为一种时尚。其实在女性的一生中有三个时间段最容易发胖,若能控制住体重,则不易成为胖女。防胖的最佳时间:儿童期。一项调查资料表...详细>>
抓住这些最佳时间会取得更好的效果

文章来源:无锡二泉白癜风医院发布时间:2010-07-22

    女性朋友在日常生活中更应该注意保养自己的身体,为取得理想效果,抓住最佳时间甚为关键,常可获得事半功倍之效。改善体质的最佳时间,第一时间段是月经初潮时期。在雌激素的启...详细>>
说来说去还是饮食最重要

文章来源:无锡二泉白癜风医院发布时间:2010-07-22

    大家应该都知道,我们只有在冬天才是口味最好的时候,天气冷让人胃口大开,但是“吃多”了不仅担心发胖,更担心健康亮红灯。尤其是晚餐必须吃“好”,如果进食不当,过饱、过晚...详细>>
吃鱼我们也来看看季节吧

文章来源:无锡二泉白癜风医院发布时间:2010-07-22

    任何事物都是有季节性的生长,在什么季节我们吃什么食物,在中国的文人眼中,吃鱼也是一种文化,清泉中翩跹游摆的鱼儿必要“食得其时,食得其鲜,食得其分,食得其人”,很深奥...详细>>
长期处于通风比较差的环境下应如何呼吸

文章来源:无锡二泉白癜风医院发布时间:2010-07-22

    根据媒体报道了解到,美国健康医生的最新一项调查显示,不论在发达国家还是发展中国家,城市人口中至少有一半以上的人呼吸方式不正确。其典型表现为:呼吸太短促——往往在吸入...详细>>
用温水清洗乳房有利于健康

文章来源:无锡二泉白癜风医院发布时间:2010-07-22

    对于女性朋友来说,呵护乳房健康很重要,在日常生活中该如何清洗乳房?现代医学认为,乳房上有皮脂腺及大汗腺,乳房皮肤(皮肤产品,皮肤资讯)表面的油脂就是乳晕下的皮脂腺分泌...详细>>
早餐你会选择喝什么

文章来源:无锡二泉白癜风医院发布时间:2010-07-22

    我最喜欢又最害怕过的就是夏天,喜欢是因为可以穿好看的衣服,不喜欢是因为热的吓人,天气转热,气候炎热干燥,常会感到口唇干燥、咽干、皮肤发涩。这是由于燥气消耗了人体的大...详细>>
我们要进补也是要看自身条件的

文章来源:无锡二泉白癜风医院发布时间:2010-07-22

    一直都是女性朋友在注重身材,在追求骨感美,在男性世界里,尽管不崇尚“骨感美”,但日渐发福可不是一件好事呵!如何远离“啤酒肚”以及如何保持健壮的身体是年轻男士最头痛的...详细>>
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无锡二泉白癜风医院成立于1956年,是无锡市一所市属以白癜风研究和白癜风治疗为方向的白癜风治疗基地的...详细>>

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宋海群
   【个人简介】  宋海群,男,53岁,毕业于安徽中医学...[详细]

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