白癜风的养身有哪些方法

编辑：无锡二泉白癜风医院 时间：2012-07-07 16:07:41

无锡白癜风专科医院的专家指出：就是能够有效的治疗白癜风，但是只单单的进行治疗对白癜风的恢复是比较慢的，所以白癜风患者一定还要学会日常的生活饮食护理以及养生。那么，白癜风养身之道有什么方法呢?下面就由无锡治疗白癜风最好的医院的专家来为我们解答：

白癜风养身之道一、起居规律

春天气候多变，时寒时暖，同时人体皮表疏松，对外界的抵抗能力减弱，所以春天到来之时不要一下子就脱去厚衣服，尤其是老年人和体质虚弱者。要注意春季保暖，"捂"了一个冬季，春季天气忽冷忽热，不要一下子就把衣服减下来，稍有疏忽就易感染疾病，危及健康。患有高血压、心脏病的中老年人，更应注意防寒保暖，以预防中风、心肌梗塞等疾病的发生。

白癜风养身之道二、配合运动养护

入春以后要适应阳气升发的特点，加强运动锻炼，可以到空气清新的大自然中去跑步、打拳、做操、散步、打球、放风筝，让机体吐故纳新，使筋骨得到舒展，为一年的工作学习打下良好的基础。实践证明，春季经常参加锻炼的人，提高免疫能力，抗病能力强、思维敏捷、不易疲劳、办事效率高。

白癜风养身之道三、饮食调养

夏季人体新陈代谢开始旺盛，饮食宜选用辛、甘、微温之品。多食酸性食物会使肝火更旺，损伤脾胃。应多吃一些味甘性平，且富含蛋白质、糖类、和矿物质的食物，如瘦肉、禽蛋、牛奶、蜂蜜、豆制品、新鲜蔬菜、部分水果等。

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