女性白癜风患者美容养颜的三款健康豆浆

编辑：无锡二泉白癜风医院 时间：2011-07-31 10:51:06

  爱美是女人的天性，许多女性都知道豆浆具有美容养颜的作用，豆浆中含有丰富的营养和蛋白质，有利于女性白癜风患者补充营养。豆浆中还含有大豆蛋白、异黄酮、卵磷脂等物质，对某些癌症如乳腺癌、子宫癌还有一定的预防作用。 》》》推荐阅读：白癜风患者夏季养生必备的蔬菜

  豆浆中还有一种植物雌激素“黄豆苷原”，该物质可调节女性内分泌系统的功能。每天喝上300-500毫升的鲜豆浆，可明显改善女性心态和身体素质，延缓皮肤衰老，达到养颜美容之目的。现在许多摊点上卖的豆浆不健康，导致人们不仅没有补充营养，反而摄入了不健康的饮食。现在 无锡白癜风白癜风治疗医生教你制作三款健康豆浆，对于家中有豆浆机的朋友可以自己自制鲜美健康的豆浆。

  推荐一：养颜芝麻黑豆浆

  配料：10克花生，80克黑豆，黑芝麻20克

  制法：将花生和黑豆浸泡充分洗净后装入豆浆机网罩内，再加入黑芝麻，在杯内倒入适量清水，启动机器，待十几分钟豆浆煮开即可。

  益处：这款豆浆非常适合女性饮用，具有乌发养发、润肤美颜、滋补肝肾、养血通乳的作用。

  推荐二：蜂蜜养颜豆浆
　　
  配料：干黄豆40克、绿豆35克、蜂蜜40克
　　
  制法：黄豆、绿豆浸泡充分洗净后装入豆浆机网罩内，杯体内注入适量清水，启动机器，十几分钟豆浆做好，稍凉调入蜂蜜搅匀即可。
　　
  益处：这款豆浆对于女性来书可以滋润五脏，美容润肠，补气益血。

  推荐三：红枣枸杞豆浆

  配料：干黄豆60克、红枣15克、枸杞10克

  制法：将泡好的黄豆洗净，红枣去核洗净，枸杞洗净，装入“全营养星”豆浆机网罩内，杯体内加入适量清水，启动机器后十几分钟自动熬熟即可饮用。

  益处：这款豆浆有利于女性补虚益气、安神补肾、滋润肌肤。

  无锡白癜风白癜风治疗医生提醒白癜风患者在夏季一定要注意饮食营养，希望白癜风患者能早日康复。如果您还有什么问题可以咨询我们的健康热线：0510-89053666

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