白癜风患者夏季运动养生有诀窍

编辑：无锡二泉白癜风医院 时间：2011-07-29 15:52:35

  白癜风是一种顽固性的疾病，治疗白癜风需要一定的时间，白癜风的治疗除了专业治疗外，还要注意合理饮食，此外适当的运动也有利于白癜风患者病情的康复。炎炎夏季，白癜风患者最适合做什么运动 呢？》》》推荐阅读：白癜风患者经常运动有好处

   1、钓鱼

  调节心理：夏季气候炎热，白癜风患者容易心烦气躁，参加钓鱼活动有助于提高生活情趣，活跃各种生理功能，是保持心理健康卫生，防止抑郁症、精神沮丧及焦急、暴躁等不良情绪的好方法。钓鱼使人心情舒畅，情绪稳定，精神饱满。

  养生保健：钓鱼于江河湖海，空气清新，阳光充足，噪音小，是养身保健的良好环境。城市噪音已构成环境的严重污染，经常到空旷恬静的水域钓鱼，幽静的环境能消除两耳的疲劳，有助于保持良好的听觉功能。

  2、游泳

  夏季参加体育锻炼，最好的项目莫过于游泳了。骄阳似火，热风扑面，还是游泳最舒服，既锻炼了身体，又可祛暑消夏。游泳对人们的好处很多。

  第一，游泳能提高人的呼吸系统的功能。经过游泳锻炼后，能够充分吸入氧气，呼出二氧化碳，使体内组织细胞新陈代谢旺盛，对防治慢性气管炎，改善肺气肿有良效。

  第二，游泳能提高心血管系统功能。游泳能大大增强心脏的功能，减少代谢废物在血管壁上的沉着。

  第三，游泳能使大脑皮层的兴奋性增高，工作后若到水中游泳片刻，不管是谁，皆会感到精神振奋，疲劳消失，周身轻快。尤其对中老年人来说，常参加游泳，可使脂肪类物质较好地代谢，避免脂肪在大网膜和皮下堆积形成肥胖病。

  无锡白癜风白癜风治疗医生提醒：白癜风患者运动是有好处的，但是不能运动过量，要适量运动，希望白癜风患者能早日康复。夏季白癜风患者应该选择阳光强度比较小的时候钓鱼，以防止紫外线的危害。游泳应该尽量选择室内游泳馆，或是在温度不高的时候游泳，防止晒伤皮肤。

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