得了白癜风做运动是养身还是伤身？

编辑：无锡二泉白癜风医院 时间：2011-02-19 11:28:18

众所周知得了白癜风要进行运动，让人放松心态，对体质病情是有好处的。但最近有报道说并不是所有的运动白癜风患者都可以做，尤其是老年人，做运动也要谨慎！

老公的父亲是白癜风患者，一直喜欢运动。总说生命在于运动。但是，有时运动不适也会造成意外伤害。因此，老年朋友在做运动时就要注意以下几种情况。

人到老年后，身体的各个方面都会发生退化，尤其表现在肌肉萎缩方面。老年人肌肉有所萎缩，肌肉力量也明显减退;神经系统反应较慢，协调能力差，对刺激的反应时间延长。因此老年的运动宜选择动作缓慢柔和、肌肉协调放松、全身得到活动的练习，如太极拳、步行、慢跑等都很合适，老年朋友要注意了，切忌做一些剧烈的运动或做一些负重的练习。

医生提醒：老年朋友是爱热闹的，喜欢参加一些竞赛活动，但在参加时要注意不要参加一些比较激烈的运动竞赛。一是由于老年人各器官功能下降，协调反应能力差，易发生运动损伤。另一方面，激烈的竞赛会比较容易使人的情绪高涨激动，由于老年人会受到心脏病或心脑血管疾病的危害，因此不易参加这类的竞赛活动。如果您有白癜风患者如何选择运动的问题可以咨询我们的在线医生！
 

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