预防白癜风之五步法

编辑：无锡二泉白癜风医院 时间：2011-07-31 14:44:02

  白癜风是一种顽固性的疾病，它是一种影响美容的疾病，给患者带来了巨大的身心危害。对于这种难治之病，我们要预防它的到来，如何预防白癜风呢？无锡白癜风白癜风治疗医生指出，预防白癜风必须从白癜风的病因下手，白癜风的病因是什么呢？研究表明，微量元素缺乏、精神压力过大、化学污染、外伤感染、长期暴晒都会诱发白癜风，这就告诉我们预防白癜风必须从这些诱发因素下手。下面我们一起来看看如何预防白癜风。

  避免阳光长期暴晒

  众所周知，太阳的暴晒会形成色斑、皱纹、皮肤松弛，然而这些仅仅是我们肉眼所能见到的。其实太阳暴晒还会杀死人体的某些细胞，人体中的黑色素也会因为长期的暴晒受到伤害，会引发黑色素缺失。所以我们出门一定要防晒，特别是在炎热的夏季，出门要抹防晒霜，要打遮阳伞。有人只在夏季注意防晒，其实在夏天以外的季节，紫外线也会夺走肌肤水分，破坏肌肤组织，因此防晒是一年四季都要做的功课。

  避免接触酚及酚类化合物

  长期接触酚类化合物，如焦儿茶酚，对苯二酚、对叔丁酚、苯酚、丁基酚、丁基酸等化学物质会诱发白癜风。这类物质对黑素细胞有选择性破坏作用，从而引起色素脱失。如果工作要经常接触这类化学物质，一定要做好防护工作。

  避免心理压力的长期困扰

  工作、生活、学习中免不了会有压力，有了压力要学会释放，化压力为动力。如果长期的压抑心中的烦闷，就会造成心理抑郁，没有一颗健康的心情。白癜风患者在要学会远离压力，释放压力，在日常生活中可以多锻炼，多参加有益于身心的娱乐活动。

  避免长期的不健康饮食

  一日三餐，我们都在吃，但我们却常常忽视了健康的吃法，忽视了营养配餐，我们一味的追求美味，不注重营养，这是极不健康的饮食。所以我们要注意营养配餐，荤素搭配，粗细搭配。对于自己不爱吃但含有微量元素高的食物，不能因为自己爱好就拒绝食用。

  避免外伤的感染

  外伤如果处理的不好，出现皮肤感染，可能会加重白癜风患者的病情。日常生活中的蚊虫叮咬、烫伤、摔伤、刀伤，我们都不能忽视，不能因为伤口小就随便用一个创可贴给处理了。要去医院检查易发出现外伤感染现象，在医生的指导下用药。

  预防白癜风要从细节做起，如果您还有什么问题可以咨询我们的健康热线：0510-89053666

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