白癜风患者失恋该怎么办？

编辑：无锡二泉白癜风医院 时间：2011-07-28 14:19:45

    临床研究表明，心理因素会诱发白癜风，白癜风由于影响了人的容貌，给患者带来了巨大的心理伤害，有的患者因为心理抑郁，白癜风久久不能治愈。人少不了七情六欲，爱情的打击对人的心理伤害也是很大的，有的人因为爱情失败走上了绝路。白癜风患者本身的心理就比较脆弱，面临失恋的打击，会无法接受，结果导致久久不能走出失恋的阴影，病情也因此加剧了。那么白癜风患者该如何走出失恋的阴影呢？

失恋

    一、转移注意力

    白癜风患者失恋了不要老去想过去恋爱的日子，会越想越伤心，要学会转移注意力。失恋了生活中会少了一个人，此时不要让自己感觉孤单，要多参加一些社交活动，把业余生活安排得紧凑一些，从而把心中的忧伤一点点地排泄出去，逐渐恢复良好的心境。还可以把注意力转移到自己的事业上来，自然就不会将心思放在不快的事情上，当事业取得进步的时候，一切痛苦也将灰飞烟灭。读书也可以让失恋的白癜风患者从中获得鼓舞，战胜失恋的痛苦，可以读一些励志的书籍。

    二、倾诉苦处

    白癜风患者失恋了切忌把自己一个人关在屋子里默默流泪，一个人会感觉更孤独。当你失恋了，可以将自己内心感到苦恼、哀怨，向自己的亲朋好友诉说，也可以向心理医生倾诉，他们的劝说、安慰、鼓励是你治疗心病的最好良药。也可以通过写日记的方式，把心中的苦水从笔端流淌到纸上。

    三、发泄压力

    白癜风患者失恋了，心中难免痛苦，对往日幸福生活的怀念，对今日分手的不舍都会让失恋者很伤心。白癜风本来就对患者带来很大的心理伤害，失恋无疑是雪上加霜，加重了患者的心理压力。这时候如果不发泄心中的压力，长久的压力聚集会导致心理抑郁。所以患者要选择合理的方式发泄压力，可以运动，出去旅游，呼吸新鲜空气，忘掉心中的烦恼。但是不要通过抽烟、喝酒、玩游戏来解闷，这样的方式不仅不会消除烦恼，还会对身体造成伤害。相关阅读点击减压对白癜风患者是种良药
 

    四、自我安慰

    要学会自我安慰，白癜风患者失恋了不要认为自己失败了，失恋可能是很多原因造成的。每天平平淡淡的生活，不要对生活期望太高，要自我满足，自足者常乐。一个人的日子不要觉得孤单，不要认为被世界抛弃了，有时候一个人还可以清清静静的干自己想干的事情，这样也挺好的。

    无锡白癜风白癜风治疗医生提醒白癜风患者，不要因为失恋从此一蹶不振，这样是不利于病情的康复的，希望患者能自己走出失恋的阴影。

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