奶香的味道飘散在我们身边
牛奶的清香,许多人都喜欢,而且牛奶的营养及其丰富。古罗马帝国时期,有一位女士深信牛奶的洁肤、柔肤和漂白功用,每天都让自己浸浴在柔滑的牛奶中。于是,在她光芒四射的美丽之上,丝般光洁的肌肤,更令她深深迷恋。对我们来说,每天一次牛奶浴,是不是太奢侈了?当然不是,由牛奶而来的美丽,远不止牛奶浴美肤那么简单。我们可以随心选择太多品牌、口感的牛奶,品尝各种美味的酸奶、奶酪和奶油,用牛奶为原料调制出香香的浓汤、美味的沙拉、各色诱人的甜点……既然牛奶这么好,为什么不让奶香的味道飘散在我们身边呢?
牛奶的好处,相信我们每个人都知道,牛奶当然是奶制品中最重要的成员了,此外,还有酸甜可口的酸奶、甜美滑腻的奶油、回味悠长的奶酪以及西餐中不可缺少的调味品黄油。至于花生奶、椰奶、果奶等,都应该算是“旁系亲戚”功能奶饮品了。而且这其中营养最丰富的当然是牛奶、酸奶。
牛奶很多人都喜欢,而且牛奶中含有丰富的蛋白质,一杯二百毫升的牛奶,含有六克蛋白质,相当于人体蛋白质一天需要量的十分之一,牛奶中的蛋白质含有人体生长发育所需的全部氨基酸,消化率高,其他食物无法比拟。此外,还富含各种维生素。而且白癜风患者可以在日常饮食中多喝一些牛奶。
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