鲜牛奶的营养是在一定时间内的
随着生活水平的提高,市场上光牛奶的品种就很多,但是,鲜牛奶营养价值很高,而且容易被人体吸收,是人们生活中的重要滋养品,所以,在能喝到新鲜牛奶的情况下,朋友们尽量选择和鲜牛奶。
说到喝鲜牛奶那肯定就是要新鲜,别舍不得喝把它放坏了,但若饮用过程中不加注意,会导致营养损失,造成浪费。下面我们就来看看喝鲜牛奶的几个注意事项吧。
说到这个鲜牛奶的注意事项,人们肯定都知道一二,首先我们要避免日光照射。鲜奶中的维生素B、C受到日光照射会很快消失,即使是微弱的阳光照射超过六小时,也会令维生素B减少一半。因而存放牛奶最好用有色的或不透明光的器皿,并存放于阴凉之处,这个你们可要注意了,我还真的一点:白癜风患者平时也可以喝一些牛奶。
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