头发与饮食有着密切关系
- 编辑：无锡二泉白癜风医院 时间：2011-09-08 17:12:06
谁都想拥有健康美丽的秀发，单靠使用好的护发产品还是不够的。头发的生长与脱落，润泽与枯槁，都和饮食有关。如果你平日里羡慕那些长发飘飘的美女，那你就应该从现在开始行动起来，只要你坚持，也回成为长发美女哦!美发的根本之道，平时饮食尤要注意：食入足量的含丰富蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼类等，因为蛋白质是头发的生长要素;食入维生素含量高的蔬菜水果，如菠菜、芹菜、苹果、枇杷等，因为维生素可促进头发生长、使头发光泽自然。所以我们的日常饮食离不开这些食物，对呵护秀发健康非常重要。相关链接
头发与饮食有着密切关系
除了上述提到的这些食物之外，日常还应多吃一些含锌食物，如动物肝脏、干果食品，因为锌可改善头发组织，增强头发弹性和光泽。在注意以上营养物质的同时，选一些药膳食疗方法，可达到事半功倍的疗效。祖国医学认为，头发的生长与人体血气与神经的盛衰有关，选用一些补血、温肾、滋阴的中药，与食物配合制成药膳，可以促进头发生长，防止脱发。白癜风患者在日常也可以尝试一些食疗方法来辅助治疗病情。
下面为大家介绍几种防止脱发常见的药膳食疗方法：何首乌煲鸡蛋，何首乌，鸡蛋，加水同煮，鸡蛋熟后，去壳取蛋再煮约五分钟，吃蛋饮汤。本品适用于血虚体弱引起的须发早白、脱发过多、未老先衰，对“虚不受补”者疗效更佳;生发黑豆汤，芝麻，黑豆，枸杞子，白糖。水煮约半小时后，连汤渣同食。每日一次，连服二个月。本品可滋养生发，对失眠多梦者尤其有效;美发养血果脯，干品龙眼肉，小红枣，桑椹子，枸杞子，蜂蜜适量。加水适量，用小火煎煮三十分钟，放入蜂蜜，煮至汁液粘稠即可。此方有养血生发之作用，对面色苍白、阴血亏损者尤为适合。可以根据自身的情况来选择一种合适的方法来呵护头发的健康。
【温馨提示】：
为了更彻底的服务广大患者，无锡白癜风治疗中心专属的白癜风咨询网给大家提供了更为广阔的交流平台，提供专业的医生型咨询服务，您有什么关于白癜风方面知识需要咨询的，随时随地可搜索“无锡白癜风治疗中心”进入其官方网站点击“在线咨询”，或者拨打24小时咨询预约热线电话：0510-89053666
友情提示：为了方便患者及有需要的人更好的了解所患疾病相关信息，医院特别开设专家免费在线咨询服务，由权威专家在线为您解答相关疾病问题，根据病情提供最专业治疗方案，如果您有什么疑问可以直接拨打专家热线：0510-89053666 咨询。
